A Psicoterapia Ayurvédica

O clínico médico (Ayurveda) reconhece duas formas principais de tratamento: a preservação da saúde no sujeito saudável e tratamento do enfermo. A busca do equilíbrio inclui, não só uma prática médica, mas também uma série de modificações no estilo de vida, como dieta, rotinas diárias, considerações climáticas e fatores mentais.

Além da mudança comportamental do estilo de vida do indivíduo, existe também uma preocupação na mudança do funcionamento mental a partir dos fatores psicológicos envolvidos na precipitação das doenças. Assim como o processo de purificação do corpo, esta abordagem, que poderia ser entendida como uma espécie de psicoterapia, teria o propósito de limpar o organismo das toxinas em um nível mental. Para promover este alívio mental, o sistema ayurvédico recomenda tomar consciência de aspectos negativos presentes na mente do paciente e assim tentar liberá-los. Por exemplo, diante do sentimento de raiva, seria necessário que o indivíduo tomasse consciência plena de seu estado emocional para que em seguida este sentimento possa desaparecer.

Da mesma forma que técnicas psicoterapêuticas atuais, esta psicoterapia ayurvédica (“Sattvavajaya”) utilizava também as estratégias de asseguramento (ashvasana); sugestão (samsuchana); persuasão (pratyayayana); orientação (nirdesana); educação e treinamento (prashikshana); modificação (parimarjana); hipnose (sammohana); dessensibilização (visamvedana); catarse (rechana); e satisfação (samtripti).

Referências:
[1] Subbarayappa, BV. The roots of ancient medicine: an historical outline. J. Biosci. Vol 26(2). Pp135-44 (2001).
[2] Appendix A. Ayurveda's History, Beliefs and Practices. Em: “Ayurvedic Interventions for Diabetes Mellitus: A Systematic Review” 2001.
Em: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/bv.fcgi?rid=hstat1.section.95686
[3] Tripathi, KM. Indian Approach of Psychotherapy: Sattvvajaya – concept and application. National Conference on Yoga and Indian Approaches to Psychology (2001). Em: http://www.saccs.org.in/TEXTS/YAIAP/YAIAP-SUM/KMTripathi-sum.htm

Para Saber Mais - Associação entre a prática atual e o Ayurveda:
1-Psychotherapy for Trauma: A Three Part Holistic Approach. Em: http://www.ayurvedacentertn.com/pdfs/BountifulHealthTraumaArticle.pdf
2-Avasthi, A.Psychotherapy in India II Spiritual base for mental health. Em: http://www.tribuneindia.com/2001/20010411/health.htm